每天吃一把南瓜子，3个好处越来越明显，早知早受益

2018-09-20

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。是一种对身体很有好处的健康食品，那么它到底有什么好处呢？

1：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品！

2：每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能！

3：南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用！

南瓜子，生吃、熟吃都可以。是一种对身体很有好处的健康食品，这些益处大家都知道吗？

还有其他的功效吗？欢迎大家评论~

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